Долучитись
Контакт-центр: +38(095) 002-31-28
  • UA
  • ENG

The National Corps party

  • Party
    • Leader
    • Leadership
    • History of the party
    • Financial support
    • Charter of the party
    • Program of the party
  • Regional branches
  • Press center
    • Top news
    • News
    • Regional news
    • Comments
  • Contacts
ВСТУПИТИ В ПАРТІЮ

Займайся кросфітом у Києві разом з нами!

June 23, 2021 13:53 Ангеліна Трифонова
Щоб стати найкращим у кросфіфті — не потрібна груба сила, швидкість реакції чи високий інтелект. Насправді важливі лише вмотивованість. Тільки велика вмотивованість може змусити тебе щоразу [...]
  • Київ
# Кросфіт, НККиїв, СпортивнийКорпус

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск 15

May 16, 2020 14:28 Орест Коваленко
Сьогодні комплексно попрацюємо над всіма м’язами тіла! Ваня підготував вправи з гирею, а саме: 200 – махи з гирею, 150 – підтягування гирі під підборіддя, 100 – штовхання гирі. Час виконанн [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск 14

May 14, 2020 13:36 Орест Коваленко
Сьогодні тренування не з легких: 100 вистрибувань, 100 повітряних випадів, «стільчик». На кожну вправу у вас лише 5 хвилин. Якщо вклались, решта часу – відпочинок. Ваня вірить у вас! Про [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск 13

May 12, 2020 11:24 Орест Коваленко
Час тренуватись! Сьогодні ваше головне завдання – за 20 хвилин виконати якомога більше раундів. Кожен раунд складається з 50 заходів на лавку, 50 підйомів з положення лежачи, 50 підйомів сн [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск №12

May 9, 2020 11:44 Орест Коваленко
Починаємо суботній ранок з фізкультури! Сьогодні вам знадобляться гантелі та неабиякі сили, адже тренування буде досить насичене. Комплекс вправ включає бурпі і трастер з гантелями. Ну що, [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск 11

May 7, 2020 13:59 Орест Коваленко
На сьогодні – комплекс вправ зі стільцями: 10 відтискань, 10 відтискань зворотнім хватом і 10 вистрибувань вперед-назад. Ефективний спосіб для тренування в домашній умовах! А для тих, хто с [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск 10

May 5, 2020 11:43 Орест Коваленко
Внесемо трішки різноманіття в наші тренування! Ваня підготував для вас комплекс вправ з резинкою, що включає випади, станову тягу, жим, відтискання. Легко тільки на перший погляд. Але під к [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск №9

May 2, 2020 14:40 Орест Коваленко
Після невеликої перерви продовжуємо з новими силами! Наш тренер Ваня підготував для вас сет вправ з випадами та заходами на стіну. Мерщій вмикайте відео та розпочинайте тренуватись! І як [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск 8

April 25, 2020 13:49 Орест Коваленко
Час тренуватись! Сьогодні на вас чекає 9 раундів: 12 зімкнень на прес, 24 відтискань від підлоги, 36 присідань. Після кожного третього раунду… Ні, не відпочинок. 3 хвилини планка. Ваня в [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск 7

April 23, 2020 11:27 Орест Коваленко
Продовжуємо тренуватись вдома! Комбінація вправ від Вані: 50 бурпі, 100 присідань на одній нозі (пістолетів), 150 скручувань на прес, 100 пістолетів, 50 бурпі. Ну що, зможете повторити? [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск 6

April 20, 2020 16:28 Орест Коваленко
Сьогодні Ваня підготував для вас табата – інтервальне тренування, що включає в себе декілька вправ: вистрибування вгору з присіду, бурпі, вистрибування вперед, підтягування в упорі лежачи. [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск №5

April 18, 2020 11:42 Орест Коваленко
Тренування продовжуються! Сьогодні у програмі – відтискання та присідання. Але не все так просто! Вмикайте відео, діставайте свій рюкзак. Хто знає, можливо вам вдасться побити рекорд одного [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск №4

April 15, 2020 15:20 Орест Коваленко
Сьогодні на тренуванні опрацьовуємо м’язи ніг. Для цього вам знадобиться звичайна табуретка чи диван. Сет вправ включає заходи на підвищення, болгарські випади, присідання, повітряні випади [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт

#ВаняВдомаФізкультура. Випуск №3

April 13, 2020 17:16 Орест Коваленко
Наш тренер Ваня підготував для вас наступне завдання для тренувань вдома, воно буде складніше, ніж попередні й триватиме 50 хвилин. Почнемо? Вмикайте відео! Відео: https://youtu.be/qZkj1 [...]
  • Новини
# ВаняВдомаФізкультура, карантин, Кросфіт
  • 1
  • 2

PRESS CENTER

  • Top news
  • News
  • Events
  • Regional news

Долучитись до партії

НАЦІОНАЛЬНИЙ КОРПУС

Національний Корпус – осередок сучасного українського націоналізму, що збирає навколо себе талановитих молодих патріотів, які працюють на благо своєї країні. Вступай до Національного Корпусу! Стань частиною великого руху, який щодня, крок за кроком, змінює країну.

Заповніть електронну анкету, і вже найближчим часом з Вами зв’яжуться наші представники, щоб розповісти правила та процедуру вступу.

    SUBSCRIPTION

    Subscribe and enter your email to receive new articles and updates.

    Party

    • Andriy Biletsky
    • Leadership
    • History of the party
    • Financial support
    • Charter of the party

    Press center

    • Top news
    • Events
    • Regional news
    • News
    • Comments

    Contacts

    Call centre:
    +38 (095) 002-31-28

    Press service:
    +38 (050) 838-72-01

    [email protected]

    © 2016-2020 Party "National Corps"

    Privacy policy

    TOP